Donnerstag 18.30 – 19.45 – vor Ort und online
Komm zur Ruhe, stärke deinen Körper und deinen Geist, tanke Kraft für deinen Alltag. Fühl dich rundum gut!
Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich – meld dich gerne!
In diesem Kurs sammeln wir mit sanfter Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung Energie für unseren Alltag. Ich achte dabei besonders auf eine gute, stabile Ausrichtung der einzelnen Positionen, damit du deine eigene Kraft und die Wirkung der Übung gut spüren kannst.
Details zu den Inhalten und zum Ablauf der Stunde findest du hier. Die Stunden sind für Anfänger:innen bis fortgeschrittene Mittelstufe geeignet und werden im Laufe des Kurses an meine Teilnehmer:innen angepasst.
Termine: immer donnerstags, 18.30 – 19.45 (keine Stunden an Feiertagen und in den Schulferien)
Ort: Turnsaal der Berufsschule Amalienstraße 31, 1130 Wien
Die Stunden werden auch aufgenommen, so dass du sie zu Hause nachholen kannst, solltest du mal verhindert sein.
Online-Teilnahme: Über Zoom kannst du gerne auch ganz unkompliziert live online teilnehmen. Ich schicke dir vorab den Link zum Einsteigen.
Kosten:
128 € für 8 Einheiten, die du innerhalb von 10 Wochen einlösen kannst. Damit kommst du nicht um deine Stunde, solltest du mal krank oder anderweitig verhindert sein.
Schnupperstunde: 15 €
Einzelstunde drop-in: 19 €
SVS Gesundheitshunderter: Wenn du bei der SVS versichert bist, kannst du bei mir den Gesundheitshunderter einlösen. Ich stelle dir dafür gerne eine passende Rechnung aus.
Anmeldung: per E-Mail an kathrin[at]yoga-oberstveit.at oder telefonisch/per Nachricht an 0650 820 26 23
Schreib mir gerne, welche Yogaerfahrung (oder auch nicht) du hast, damit ich die Stunden an dich und die Teilnehmer:innen anpassen kann.
Fragen? Melde dich gerne bei mir!