Mit Kraft & innerer Beweglichkeit die Wechseljahre erleben.
Sonntag, 23. November 2025
Ein Tagesretreat für alle in den Wechseljahren oder in Vorbereitung darauf. Mit kräftigendem Yoga, praktischen Tipps und Erfahrungen einer Gynäkologin. Für mehr Kraft, Klarheit & Selbstbestimmung in dieser besonderen Lebensphase.
Wo? Im Pranayoga – einem wunderschönen Yogastudio, Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien
Wann? Sonntag, 23. November 2025, 09:00 – 15:30
Für mich? Die Wechseljahre beginnen schleichend und oft unbemerkt häufig schon rund um den 40. Geburtstag. Dieser Tag ist für DICH, wenn du mittendrin steckst und genauso, wenn du dich darauf vorbereiten möchtest.
Durch den Tag führen dich: Kathrin Huemer & Astrid Fleischmann-Preisinger (Yogalehrerinnen), Dr. Clara Goldmann (niedergelassene Gynäkologin in Wiener Neustadt)
Kosten: 130 € inkl. Snacks und Goodiebag
Buchung: kathrin[at]yoga-oberstveit.at oder 0650 820 26 23
Bei Fragen vorab – melde dich gern bei mir!
Ein paar Impulse aus dem geplanten Programm
- „Die Wechseljahre: Anzeichen, Mythen, konkrete Tipps & Hilfestellungen“. Ein Impulsvortrag von Gynäkologin Dr. Clara Goldmann
- Questions & Answers
- Deine Yogapraxis in einer Zeit des Wandels
- Yogapraxis für Kraft und innere Beweglichkeit, Zeit für Ruhe und Entspannung
- Mittagspause mit Zeit für dich oder zum Austausch
Du willst die Wechseljahre selbstbestimmt & voller Kraft erleben?
Dann schenke dir diesen besonderen Tag – voller Verbundenheit, weiblicher Stärke und neuer Impulse für deinen Weg im Wandel.
Wir freuen uns auf dich! Kathrin, Astrid & Clara
